Makanan Yang Boleh Dan Tidak Boleh Dimakan Pengidap Dispepsia

Makanan Yang Boleh Dan Tidak Boleh Dimakan Pengidap DispepsiaSaat menderita suatu penyakit, salah satunya dispepsia, makanan bisa menjadi sumber pendorong penyembuhannya, dan bisa juga menjadi efek negatif terhadap dispepsia itu sendiri. jadi disini kami akan share makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan oleh penderita dispepsia.

Makanan – Makanan Yang Boleh Dimakan oleh Penderita Dispepsia

♦ Bubur Ayam
tentu bagi para penderita dispepsia ingin agar dapat mengkonsumsi makanan-makanan pokok seperti nasi.

Namun tentunya, kombinasi menu nasi dan beberapa lauk ataupun sayur terkadang tidak dianjurkan bagi penderita dispepsia. Karena itu, bubur ayam bisa menjadi solusi tepatnya. tekstur yang lembut dan asupan karbohidrat yang setara, menjadikan bubur ayam sebagai menu pilihan tepat.

♦ Kentang rebus
terkadang dispepsia dapat menyababkan menurunnya selera makan. beberapa makanan dengan tekstur yang terlampau lembut mungkin tidak memberikan selera bagi beberapa orang. Karena itu beberapa menu rebus-rebusan dapat dijadikan sebagai pilihan alternatif. Kentung rebus salah satunya.

♦ Brokoli
merupakan sayuran hijau mampu mengurangi peradangan-peradangan, Karena itulah ia cocok dikonsumsi oleh penderita dispepsia.

♦ Buah Anggur dan Delima
kandungan buah anggur dan delima yang kaya akan antibakteri serta antioksidan menjadikannya cocok sebagai asupan bermanfaat bagi kesehatan organ lambung. Baik dikonsumsi secara langsung ataupun dengan diolah menjadi olahan jus, kedua buah ini patut direkomendasikan.

♦ Wortel
sayuran wortel juga baik untuk menjaga serta meningkatkan kesehatan organ lambung juga. Terutama apabila wortel tersebut diolah sebagai jus dan dikonsumsi di pagi hari.

♦ Yoghurt
yoghurt pun juga baik dikonsumsi bagi penderita dispepsia. dengan adanya bakteri baik didalam yoghurt, proses pencernaan pun akan menjadi lebih lancar dan menghindari gangguan-gangguan seperti konstipasi atau sembelit.

Makanan Larangan Untuk Dispepsia

Sebenarnya makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita dispepsia tidak terlalu banyak, maka dari itu kuobatherbal mengelompokkannya menjadi 3 bagian :

⇒ Makanan Pedas dan Berbahan Dasar Tomat
Sudah barang tentu makanan-makanan pedas berbahan dasar tomat perlu dihindari bagi para penderita dispepsia. Kehadiran makanan-makanan tersebut dapat menyebabkan melonjaknya produksi asam lambung.

⇒ Makanan Berlemak
Makanan-makanan seperti daging-dagingan, mengandung santan dan minyak goreng yang pekat, sama halnya dengan menu makanan diatas, dapat meningkatkan produksi asam lambung.

⇒ Buah-buahan yang masam dan mengandung gas
Buah dengan rasa masam dan mengandung gas seperti jeruk, lemon, durian, dan sebagainya, alasannya karena dapat menimbulkan gerak reflux berlebih bagi pencernaan. Jika ini terjadi, penderita dispepsia bahkan dapat mengalami kondisi yang lebih buruk lagi seperti GERD.

Leave a Reply

Email Anda Tidak Akan Ditampilkan. Dan Setiap Komentar Atau Pertanyaan Yang Masuk, Otomatis Di Moderasi Oleh Sistem. Tanda [*] Harus Di Isi